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为什么吃素的猪八戒,走了十万八千里也没瘦?

山西健康之声广播2019-06-14 00:22:59


?健广导读: ? ? ? ??

今天听到一个励志又最悲惨的事实:?

别指望靠走路减肥,?八戒走了十万八千里也没见瘦下来。? ? 而且,他还吃素

委屈巴巴


根本在于吃的多

?

? ? ? ? 先排上素果品菜蔬,然后是面饭、米饭、闲食、粉汤,排得齐齐整整。唐长老举起箸来,先念一卷《启斋经》。那呆子一则有些急吞,二来有些饿了,那里等唐僧经完,拿过红漆木碗来,把一碗白米饭,扑的丢下口去,就了了。


? ? ? ? 旁边小的道:“这位老爷忒没算计,不笼馒头,怎的把饭笼了,却不污了衣服?”


? ? ? ? 八戒笑道:“不曾笼,吃了。”


? ? ? ? 小的道:“你不曾举口,怎么就吃了?”


? ? ? ? ?八戒道:“儿子们便说谎!分明吃了;不信,再吃与你看。”


? ? ? ? 那小的们,又端了碗,盛一碗递与八戒。呆子幌一幌,又丢下口去就了了。众僮仆见了道:“爷爷呀!你是磨砖砌的喉咙,着实又光又溜!”


? ? ? ? 那唐僧一卷经还未完,他已五六碗过手了,然后却才同举箸, 一齐吃斋。 呆子不论米饭面饭,果品闲食,只情一捞乱噇,口里还嚷:“添饭!添饭!”


? ? ? ? ? ? ? ? ? 《第四十七回 圣僧夜阻通天水 金木垂慈救小童》

? ? ? ?吃得快,食量大,不忌口(不知道这里的闲食是指什么,ag亚博体育vip--任意三数字加yabo.com直达官网里的精白米面和油腻食品、甜食也是容易发胖的),八戒不胖还有天理了……?


还总是想偷懒

? ? ? ? 八戒不爱挑担子,不做抗阻力力量训练,光做有氧不补充蛋白质可能还降低了基础代谢,之后暴食吃那么多包子馒头,而且不是饿着就是撑着,饮食不规律!还超级爱吃西瓜……


扮演猪八戒卖西瓜的小贩


只做有氧貌似没用

? ? ? ? 唐僧取经西游记历时14年,一直108000里约等于54000公里,平均每天步行10公里,按照每天唐僧师徒走8小时计算,每小时走1.3公里。


? ? ? ?这个故事告诉我们,没有强度的有氧的减肥效果很差。


当知道真相的八戒表情是这样的。

健康咨询小助手

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