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炒菜时用冷油还是热油?99%的人都做错了!

承德小小2019-06-04 02:59:30

小小编少女琳

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为什么你当不了大厨,做不出馆子里的美味佳肴呢?今天告诉你,那是因为你不懂油!快点来学一学吧~

热 ? 锅 ? 冷 ? 油


很多人炒菜的做法是把油倒入冷锅中,然后等它慢慢烧开,其实这种做法是不对滴!不但生成有过多烟油,还会使菜肴的营养流失。


最正确的做法是:先开小火将炒锅烧热,然后倒进油,这样的油温马上就会有三四成热,最适合拿来做口感软嫩的菜肴啦!

?炒 肉 片 更 嫩?

炒肉片的时候油温一定不能过热,因为热油会使肉紧缩,失去弹性的口感。


烹炒的时候把肉片快速的放到三四成熟的油锅里炒,营养不流失的肉片口感就是好。

同样的想要炒出嫩嫩滑滑的虾仁

冷 ? 锅 ? 冷 ? 油

把油放入锅中后,不用等油烧热,紧接着放入食材,然后开火开始加热烹制。


?炸 花 生 米 更 酥 脆?

这样方法特别适合拿来油炸花生米。

把油和花生米同时放入锅中,再用小火加热,闻到花生香味后马上关火,盛出。


散去热量后,撒上盐,拌一拌,这样炸出来的花生米又香又脆!



热 ? ?油 ? ? 锅

如果此时油面开始向四周波动,还稍微有油烟升起,这就是五六成熟的热油锅了!

?煎 鱼 炸 鱼 更 香 脆?

什么干炸鱼,干炸虾,想要外酥里嫩,就一定要用热油锅。


平时我们做各种油炸食品的时候一定要记得用上这招哦。

?炒 青 菜 不 会 老?

炒青菜的时候,油温过高可能造成蔬菜受热不均,温度过低蔬菜又容易出水。

教你一招:用热油锅炒出来的青菜,不但颜色好看不易变黑,且营养流失少!

旺 ? ?油 ? ?锅

旺油锅就是俗称的七八分熟,放入材料的时候,会带有轻微的油爆声。

?荷 包 蛋 更 美 味?

如果想要吃到外皮金黄酥而不焦的荷包蛋,那就要用七分熟的油温,并且煎炒的时间不能过长。

?豆 腐 不 易 碎?

这种油温也适合拿来煎豆腐,因为油温太低豆腐容易碎掉。

?鸡 腿 更 嫩?

另外在炸鸡腿的时候,中途持续加热保持这样的油温,炸出来的鸡腿就能外焦里嫩了!

烈 ? ?油 ? ?锅

油烟密,有灼热的热气,且不断有青烟向上冲,这就是有九十成熟的烈油。

材料入锅后有大泡沸腾,且有较大的声响。这种油温适合用于蒸菜和做水煮类菜肴。

?水 煮 鱼 味 道 更 正 宗?

水煮鱼最必不可少的一步就是将热腾腾的油淋到做好的菜。


把热油淋在葱丝、蒜末、花椒、辣椒碎上,然后倒入煮好的鱼片上。

此时会有响亮的哗哗声,还会有热油飞起来,可要小心哦~